秋風起，近日早上天氣確實開始轉涼了，大家早上返工返學時，記僅要穿著足夠保暖衣服及多喝暖水，否則一不小心，便會易著涼和咳嗽。
從西醫角度來說，咳嗽大致可以分為兩種：没有痰液的乾咳或帶有痰液的痰咳。而一般常用於治療痰咳的藥物有Cocillana Compound Syrup (柯西拉那複合糖漿)。它有助去袪痰止咳，對舒緩痰咳有很好的幫助。
藥劑師博客
- 10 Nov查看更多 »
- 27 Oct
- 20 Oct
- 21 Sep
- 10 Sep查看更多 »
茄紅素(Lycopene) 是一種胡蘿蔔素(Carotenoids)，通常在蕃茄丶西瓜丶木瓜或番石榴內找到。茄紅素是含有豐富抗氧化劑的水果類食物，每天吸收茄紅素，可維持健康的身體。
研究發現每星期進食蕃茄多於兩次，可減少男士患上前列腺癌的機會。臨床測試亦顯示，服用茄紅素可減低膽固醇的合成及增加壞膽固醇的降解，令身體內的脂肪膽固醇量減少。所以茄紅素可有效控制及減低患上心血管疾病的機會。
- 1 Sep
- 24 Aug
- 17 Aug
- 31 Jul查看更多 »
葉黃素（Lutein）和玉米黃素（Zeaxanthin） 含有豐富的胡蘿蔔素（Carotenoids），一般存在於綠葉蔬菜內。葉黃素和玉米黃素普遍散播於眼睛視網膜的中心部分，通常稱作視網膜黃班色素。
葉黃素和玉米黃素含有抗氧化作用，科學家相信它們能吸收由太陽釋放的藍光，因而減低視網膜受損。
- 27 Jul查看更多 »
人到中年，骨質開始慢慢變得疏鬆。而隨著年紀越大，鈣質流失速度更加越來越快。鈣質是組成骨骼的重要部份，身體內百分之九十九以上的鈣質都存在骨骼裏，根據世界衛生組織的建議，成年人每天需攝取1000毫克的鈣質。
鈣質豐富的食品包括牛奶、芝士、乳酪、深綠色的蔬菜、豆腐和果仁等等。如果擔心鈣質攝取量不足夠，大家可以先從改善飲食習慣入手，多進食高鈣的食物。但是都巿人生活忙碌，食無定時，再加上部份人受到乳糖不耐症的影響，飲用奶類製品後會肚瀉。如果平日飲食中不能吸收足夠鈣質，鈣片補充劑可能會是另外一個選擇。
